居住環境

ダニはどこからやってくるの?

暖かくなるこの時期に注意したいのが、室内にダニが繁殖すること。アレルギー性疾患などの原因になる場合もあり、対策が必要です。ただし、ダニを撲滅するのは不可能とも。一体どうすればいいのでしょうか?ダニ博士、五箇公一さんにお話をうかがいました。 …

家の汚れと症状を改善! 空気清浄機の賢い選び方

カビやダニ、花粉、ペットの毛など、家の中の空気には目に見えないゴミや汚れが漂っています。そこで頼りになるのが空気清浄機です。花粉症やアレルギーなどの症状を抑えるため、賢く選び、効果的に活用しましょう。 この記事の監修 中村剛さん 東京電力エナ…

引越し先に持ち込まない!断捨離で部屋も心もスッキリ

引越しの予定がある方は、断捨離で自分に必要なものを見極めて、新生活で気分を一新しませんか? この記事では、断捨離を世間に広めたやましたひでこさんに、引越しの際の断捨離の心得を教えてもらいました。 今回お話をうかがった方 やましたひでこさん 「…

わが家に最適な場所は? 子育てしやすい街の選び方

引越しの際には、事前にどんな街が自分や家族にフィットするかは見極めたいところでしょう。そこで、首都圏で子育て世帯が心地よく暮らせる街や家族に合った最適な街の選び方を住宅評論家の櫻井幸雄さんと一緒に考えました。 今回お話をうかがった方 櫻井幸…

明るさ、温度、湿度で調整 冬の目覚めを家電で改善!

布団から出るのが辛くなるこの時期。目覚めを快適にするためには、室温以外にも注意すべきポイントがあることをご存知でしょうか? 冬場の目覚めや睡眠の質の改善が期待できる、家電の活用法をご紹介します。 目覚めをよくする3つの要素 スリープコーチとし…

冬を暖かく迎えるために、住宅設備で確認すべき4つのこと

寒さが厳しくなるこの時期、冬を暖かく過ごすために衣類や寝具の入れ替えをしたり、暖房機器を出したりする人もいることでしょう。しかし、冬の準備で忘れがちなのが住宅設備の点検。住宅設備で確認すべきことを家電王・中村剛さんに聞きました。※この記事は…

暖色づかいで、心も体も暖かい部屋へ模様替え

家で過ごす時間が長くなる冬は、空間をより居心地よくしたいもの。そこでおすすめなのが暖色を使ったインテリアです。じつは暖色を目にすることで、同じ温度の部屋でも、より暖かく感じることができるという研究結果もあります。今回は色彩心理学を使ったイ…

スリープコーチ直伝!秋から始めるぐっすり快眠術

10月に入り、心地よく眠れる季節になりました。でも、油断は大敵。寒さで寝つきが悪くなる冬はすぐそこです。いまのうちに睡眠改善のプロ、“スリープコーチ”に快眠術を学び、この秋は睡眠サイクルを改善しませんか? 秋は睡眠改善のチャンス 寝つきの悪さや…

今こそ、「ZEH」を検討すべき4つの理由

家族との時間を過ごす大切な住まいを、サステナブルで快適な空間にしたいと考えている方も多いのでは? そこで注目なのが、最近話題の「ZEH(ゼッチ)」です。これから家を建てる方に向け、ZEHをおすすめする理由について解説します。 ZEHは「エネルギーが実…